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by oyabeinfo

熱中症指数が・・・。 【危険】って。。。

石動駅前の街路樹。
「セミ」を発見!!
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毎日、暑い日が続いていますが
皆さんいかがお過ごしですか?

天気予報を見ていると、
富山県西部地区の熱中症指数が
なんと!!!!
【危険】

・・・。
危険ってそんな。。。
今日は涼しい室内でとのコメントが。

体調管理をしっかりと。
暑い夏を乗り切りましょう。

・・・室内での熱中症も年々増加しているとのことです。
  睡眠注に熱中症になることも!?
 
熱中症を未然に防ぐためにも、正しい予防法を知ることが大切です。

*適度にエアコン・扇風機を活用しましょう。
  【からだに負担をかけないために設定温度を
                    低くしすぎないことも大切です。】

*水分補給を心がけましょう。
  【一度に大量の水を摂取すると、かえって
        体内の電解質バランスを崩してしまい体調不良に。】
  【水分補給は、汗の量を目安にし、汗で失われる塩分
                (ナトリウム)もきちんと補給しましょう。】


「熱中症」は暑い環境で生じる健康障害の総称で次の4つに
分類されるようです。
*熱失神*熱けいれん*熱疲労*熱射病
それぞれの、症状別に対処方法(救急処置)がありますので
ご注意ください。



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厚生労働省 熱中症予防情報サイト





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環境省熱中症予防情報サイト
http://www.wbgt.env.go.jp/
by oyabeinfo | 2014-08-06 10:44

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